Urgence et écoute
Touchez un numéro pour appeler.
Écoute et soutien
Ärztlicher Notfalldienst Sensebezirk (médecin de garde de la Singine)
✅ Organisation reconnue ☎️ Écoute 📍 SingineNuméro du médecin de garde de la Singine, quand votre médecin de famille n'est pas atteignableNuméro du médecin de garde de la Singine, quand votre médecin de famille n'est pas atteignable. • En cas d'urgence vitale : 144
Signaler une erreur ou demander un retrait147 – Pro Juventute
✅ Organisation reconnue ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgGratuitLe 147 de Pro Juventute écoute et conseille les enfants et les jeunes, gratuitement et en…Le 147 de Pro Juventute écoute et conseille les enfants et les jeunes, gratuitement et en toute confidentialité, 24 h sur 24. • Par téléphone : appelez le 147. • Par écrit : sur WhatsApp ou par e-mail, si écrire est plus facile. • Chat entre jeunes : pour parler de sa situation avec des personnes du même âge, le lundi, mardi, mercredi et jeudi de 19 h à 22 h, sans inscription, confidentiel et gratuit. • Sur le site 147.ch : informations et conseils sur de nombreux sujets.
Signaler une erreur ou demander un retraitADESSIA - deuil périnatal
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgADESSIA (anciennement AGAPA Suisse romande) accompagne les personnes qui ont vécu une perte…ADESSIA (anciennement AGAPA Suisse romande) accompagne les personnes qui ont vécu une perte de grossesse ou un deuil périnatal, ainsi que celles qui ont dans leur fratrie des bébés décédés pendant la grossesse. • Accompagnement individuel ou en couple par un·e professionnel·le, à votre rythme. • Groupes de parole (3 à 10 rencontres), par exemple à Fribourg, rue de Morat 18 B. • Cafés deuil périnatal : soirées ponctuelles plusieurs fois par an en Suisse romande. • Bibliothèque de plus de 500 livres à Fribourg (visite ou emprunt). • Aussi : soutien et formation pour les professionnels. • Contact : ADESSIA, c/o Maison des associations, bd de Pérolles 40, 1700 Fribourg, 026 424 02 22, info@adessia.ch.
Signaler une erreur ou demander un retraitAide aux victimes - 142
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgGratuitLe 142 est le numéro national d'aide aux victimes : si vous avez subi des violences…Le 142 est le numéro national d'aide aux victimes : si vous avez subi des violences physiques, psychiques ou sexuelles, ou si une personne de votre entourage en est victime, vous pouvez appeler pour obtenir des conseils. • Gratuit, anonyme et confidentiel, partout en Suisse, 24 h sur 24 et 7 jours sur 7. • Une personne formée vous écoute, vous informe sur vos droits et vos possibilités et, au besoin, vous aide à trouver un lieu sûr. • Vous avez des doutes sur ce que vous avez vécu ou vu ? Vous pouvez aussi appeler. • Réponses en français, allemand ou italien ; d'autres langues peuvent être organisées. • Attention : le 142 n'est pas un numéro d'urgence. En danger, appelez la police (117) ; urgence médicale : 144.
Signaler une erreur ou demander un retraitalter ego
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgGratuitalter ego est une association romande à but non lucratif qui agit contre la maltraitance…alter ego est une association romande à but non lucratif qui agit contre la maltraitance envers les personnes âgées et pour leur dignité et leur respect. • Elle soutient les personnes âgées concernées par la maltraitance et leurs proches, et conseille et oriente lors de sa permanence. • Permanence pour le canton de Fribourg : du lundi au vendredi, 9 h – 12 h et 14 h – 17 h. • Aussi : formations et sensibilisation pour les professionnels et le grand public. • Contact : permanence 0848 00 13 13, contact.permanence@alter-ego.ch ; alter ego, avenue du Simplon 23, 1800 Vevey.
Signaler une erreur ou demander un retraitAs'trame Fribourg
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgAs'trame accompagne les enfants et leur famille quand la vie est bouleversée par un deuil,…As'trame accompagne les enfants et leur famille quand la vie est bouleversée par un deuil, une séparation des parents, la maladie grave ou la fragilité psychique d'un parent. À Fribourg, le site est géré par l'Office familial Fribourg. • Prestations dans le canton : parcours individuels (Mille étoiles pour le deuil, Ma Famille Autrement pour la séparation, Stéthoscope pour la maladie, ZigZag pour la fragilité psychique), groupes sur les mêmes thèmes, accompagnement en fratrie, séance de coparentalité. • Prestations aussi en allemand. • Coût : tarifs adaptés à la situation financière des familles, en dessous du coût réel ; renseignez-vous auprès du site de Fribourg. • Contact : As'trame Fribourg, 026 322 10 14, ou formulaire de contact en ligne.
Signaler une erreur ou demander un retraitAu cœur des mamans
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgAu Cœur des Mamans et des Papas est une association romande qui soutient les parents en…Au Cœur des Mamans et des Papas est une association romande qui soutient les parents en difficulté, du désir d'enfant jusqu'aux trois premières années avec l'enfant. • Pour : parcours de conception difficile, grossesse à risque ou non désirée, anxiété, accouchement difficile, baby-blues, dépression post-partum, épuisement, perte de grossesse, difficultés de parentalité ou de couple, famille monoparentale… • Proposé : consultations avec des psychologues spécialisées, en cabinet ou à domicile ; groupes d'écoute et de partage ; échanges et outils sur la parentalité. • Coût : tarifs associatifs, adaptables selon la situation. • Contact : 079 737 00 82, du lundi au vendredi 8 h 30 – 15 h ; aucoeurdesmamans@gmail.com. • Urgence psychiatrique : RFSM, 026 305 77 77.
Signaler une erreur ou demander un retraitCIAO.ch
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgGratuitciao.ch est un site d'information, d'aide et d'échanges pour les jeunes de 11 à 20 ans en…ciao.ch est un site d'information, d'aide et d'échanges pour les jeunes de 11 à 20 ans en Suisse romande, géré par l'association romande CIAO. • Posez une question à un·e spécialiste : réponse dans les 2 jours ouvrables, de façon anonyme et gratuite. • Lisez les questions et réponses déjà publiées et les articles (santé, sexualité, harcèlement, émotions…). • Échangez avec d'autres jeunes dans un espace de discussion. • Besoin de parler de vive voix ? Répertoire de professionnel·le·s à joindre par téléphone ou en personne, et accès aux numéros d'urgence.
Signaler une erreur ou demander un retraitDisparition de mineurs - 116 000
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgGratuitNuméro gratuit en cas de disparition de mineurs, 24h/24, 7j/7Numéro gratuit en cas de disparition de mineurs, 24h/24, 7j/7.
Signaler une erreur ou demander un retraitEMUPS — urgences psychosociales
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgGratuitL'EMUPS (Équipe mobile d'urgences psychosociales du canton de Fribourg, rattachée au RFSM)…L'EMUPS (Équipe mobile d'urgences psychosociales du canton de Fribourg, rattachée au RFSM) soutient les personnes touchées par un événement potentiellement traumatisant et leurs proches. • Intervention immédiate : un binôme se déplace sur le lieu de l'événement, à domicile ou à la gendarmerie, 24 h sur 24, 7 jours sur 7 ; elle est déclenchée par la police et les ambulances. • Suivi après la crise : entretien individuel ou en groupe, sur rendez-vous, les jours ouvrables, au 026 308 08 08. • Coût : financé par l'État de Fribourg, gratuit pour les personnes aidées. • Équipe de professionnels volontaires de la santé mentale (psychologie, soins, socio-éducatif). • Attention : l'adresse emups@rfsm.ch ne permet pas de demander une intervention.
Signaler une erreur ou demander un retraitLa Main Tendue – 143
✅ Organisation reconnue ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgLa Main Tendue offre une écoute anonyme et confidentielle à toute personne qui a besoin de…La Main Tendue offre une écoute anonyme et confidentielle à toute personne qui a besoin de parler, quel que soit le problème, de jour comme de nuit. • Téléphone : 143, 24 heures sur 24, 365 jours par an ; si les bénévoles sont occupés, rappelez plus tard. • Chat : du lundi au samedi de 19 h à 22 h, le dimanche de 16 h à 22 h. • E-mail : réponse dans les 48 heures, avec un login personnel et anonyme. • Coût : services gratuits ; selon l'opérateur, des frais d'appel peuvent être facturés. • Bénévoles formés, sans identification des appels. Ligne en anglais : 0800 143 000 (le soir). • Attention : ne remplace pas une consultation juridique ou une thérapie.
Signaler une erreur ou demander un retraitLGBTIQ-Helpline
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgGratuitLa LGBTIQ-Helpline répond gratuitement et en toute confidentialité aux questions des…La LGBTIQ-Helpline répond gratuitement et en toute confidentialité aux questions des personnes lesbiennes, gays, bi, trans, non-binaires, intersexes ou qui se questionnent, ainsi qu'aux personnes victimes ou témoins de discrimination ou de violence anti-LGBTIQ. • Les conseiller·ère·s sont eux-mêmes des personnes queers, bénévoles formées, tenues à la confidentialité ; contact anonyme possible. • Téléphone : 0800 133 133, mardi, jeudi et vendredi de 19 h à 21 h (en allemand du lundi au vendredi). • Chat : mardi et vendredi de 19 h à 21 h. • E-mail : à tout moment, réponse dans les 72 heures ; pour un conseil en français, indiquez-le par mail ou chat. • Attention : ce n'est pas un service d'urgence ; en cas de danger, appelez la police au 117.
Signaler une erreur ou demander un retraitOntécoute.ch
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de Fribourgontécoute.ch est une plateforme d'information, d'aide et d'échanges pour les jeunes adultes…ontécoute.ch est une plateforme d'information, d'aide et d'échanges pour les jeunes adultes de 18 à 25 ans, avec le slogan « Des repères pour la vie adulte » (association CIAO, comme ciao.ch). • Posez votre question à un·e professionnel·le et lisez les questions et réponses déjà publiées (impôts, logement, santé, relations…). • Guides pratiques : louer son premier appartement, construire des relations saines, trouver un·e professionnel·le pour consulter, renforcer l'estime de soi. • Thèmes aussi : citoyenneté et services obligatoires.
Signaler une erreur ou demander un retraitPermanence dentaire
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgEn cas de problème dentaire urgent, contactez d'abord votre médecin-dentisteEn cas de problème dentaire urgent, contactez d'abord votre médecin-dentiste ; sinon, adressez-vous au service d'urgence organisé par la SSO-Fribourg. • Sud fribourgeois : 0848 776 776. • Fribourg et alentours : 0848 14 14 14. • Traumatisme dentaire : gardez votre calme ; en cas de saignement important, mordez sur une compresse ou un mouchoir et mettez de la glace à l'extérieur ; allez immédiatement chez un médecin-dentiste. Souvent, les dents définitives peuvent être sauvées si l'on agit correctement. • Brochure SSO « Traumatisme dentaire » (PDF) sur la page officielle.
Signaler une erreur ou demander un retraitProch-écoute
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgProch·écoute est la ligne téléphonique cantonale fribourgeoise pour les proches aidant·e·s,…Proch·écoute est la ligne téléphonique cantonale fribourgeoise pour les proches aidant·e·s, gérée par Proches Aidants Fribourg (PA-F) sur mandat de l'État de Fribourg. • Pour qui : vous qui aidez un·e proche atteint·e dans sa santé ou son autonomie, et les professionnel·le·s concerné·e·s. • Ce qui est proposé : écoute, information et orientation vers les prestations du réseau santé-social adaptées à vos besoins, par des professionnel·le·s qualifié·e·s. • Horaires : lundi 14 h – 16 h, mardi 9 h – 12 h, jeudi 13 h – 16 h. • Contact : 026 420 20 10, contact@proch-ecoute.ch.
Signaler une erreur ou demander un retraitSOS futures mamans - centre de Bulle
✅ Organisation reconnue ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgGratuitSOS futures mamans aide gratuitement et en toute discrétion les femmes enceintes et les…SOS futures mamans aide gratuitement et en toute discrétion les femmes enceintes et les jeunes mamans ; c'est un mouvement d'entraide apolitique et non confessionnel. Centre de Bulle : rue de Dardens 71. • Écoute et accompagnement, en toute confidentialité, aussi longtemps que vous en avez besoin. • Aide matérielle : vêtements et matériel remis gratuitement par des bénévoles. • Orientation vers des médecins et des spécialistes de la santé. • Conseil juridique (droits liés à la maternité, notamment au travail) et, selon la situation, plan d'aide économique. • Accueil des mamans à Bulle : mercredi 8 h 30 – 10 h 30, jeudi 14 h – 16 h 30. • Contact : centre de Bulle, 026 912 35 55.
Signaler une erreur ou demander un retraitStop Suicide
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgSTOP SUICIDE est une association qui agit pour prévenir le suicide des jeunes de 15 à 29…STOP SUICIDE est une association qui agit pour prévenir le suicide des jeunes de 15 à 29 ans en Suisse romande : lever le tabou, ouvrir le dialogue et orienter vers les bonnes aides. • Si vous n'allez pas bien : numéros gratuits, 24 h sur 24 et 7 jours sur 7 – 147 (Pro Juventute, jeunes) et 143 (La Main Tendue, adultes). • Page « Là pour toi » : d'autres contacts selon votre canton et votre sujet (pensées suicidaires, deuil, addictions, troubles alimentaires, LGBTQIA+, violences, harcèlement…). • Page « Là pour un·e proche » : conseils pour soutenir une personne en détresse et aborder le sujet du suicide. • Aussi : outils de prévention créés par des jeunes, ateliers et sensibilisation des professionnel·le·s. • Contact : info@stopsuicide.ch, 022 320 55 67.
Signaler une erreur ou demander un retraitVALM - Veiller, Accompagner Là et Maintenant
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgGratuitL'association VALM offre gratuitement une présence bénévole auprès des personnes gravement…L'association VALM offre gratuitement une présence bénévole auprès des personnes gravement malades ou en fin de vie, un relais pour leurs proches, et une écoute pour les personnes en deuil. • Accompagnement par des bénévoles formés, à domicile, à l'hôpital, en EMS ou en institution, dans la partie francophone du canton de Fribourg et les régions voisines, de jour comme de nuit, 7 jours sur 7. • Les bénévoles prennent le relais pour que les proches puissent se reposer ; ils interviennent aussi pour les personnes sans famille, à la demande d'un home ou d'un hôpital. • Deuil : espaces de parole individuels ou en groupe. • Demander un accompagnement : permanence téléphonique tous les jours de 7 h à 19 h, 026 424 00 80. • Deuil et renseignements : 026 436 46 60, contact@valm.ch.
Signaler une erreur ou demander un retraitViolence que faire ?
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgViolence que faire ?Violence que faire ? est un site d'aide en ligne pour toutes les personnes touchées par la violence dans le couple : victimes, auteur·e·s, proches et témoins, dans tous les types de couples. • Des spécialistes répondent personnellement à vos questions, de façon complètement anonyme, en 3 jours ouvrables. • Questions et réponses publiques à lire, tests « Est-ce que ma relation est saine ? », conseils pour sauvegarder les preuves des violences. • Informations sur les formes de violence (psychologique, physique, sexuelle, économique), sur la violence et la migration, et un annuaire des spécialistes près de chez vous. • Attention : en cas d'urgence, appelez la police (117) ou l'ambulance (144).
Signaler une erreur ou demander un retraitVivre Son Deuil Suisse
🤝 Association ☎️ Écoute 📍 Canton de FribourgL'association Vivre Son Deuil Suisse offre écoute et soutien à toute personne en deuil,…L'association Vivre Son Deuil Suisse offre écoute et soutien à toute personne en deuil, ainsi qu'à celles et ceux qui veulent aider une personne endeuillée. • Numéro d'écoute pour les personnes qui ont perdu un proche : 079 412 39 63. • Numéro d'écoute pour le deuil d'un animal de compagnie : 078 898 83 11. • Activités : cafés deuil, ateliers, randonnées, activités pour soutenir son corps dans le deuil (voir l'agenda sur le site). • Conseils pour aider un·e proche en deuil ; aussi une formation (diplôme reconnu par la fédération européenne).
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Vous ne savez pas à qui vous adresser ?
Fribourg pour tous : guichet cantonal gratuit d’information sociale, sans rendez-vous.